Trening personalny · Lublin
Trening personalny
Hajdów-Zadębie.
Indywidualny trening siłowy, modelowanie sylwetki i sporty walki dla osób mieszkających w dzielnicy Hajdów-Zadębie oraz w innych częściach Lublina.
Umów trening za 0 zł
Trening w Twojej okolicy
Plan dopasowany do Hajdów-Zadębie.
Hajdów-Zadębie to wschodnia, przemysłowo-mieszkaniowa część Lublina. Jeśli mieszkasz tutaj, możesz rozpocząć trening bez względu na aktualną formę. Najpierw rozmawiamy o celu, zdrowiu i dotychczasowym doświadczeniu, a potem dobieram ćwiczenia oraz obciążenie.
Konkretny plan dla osób, które chcą trenować efektywnie przed zmianą lub po pracy. Okolice ul. mełgiewskiej, ul. turystycznej i obwodnicy. Nie musisz znać nazw maszyn ani mieć gotowego planu — prowadzę Cię krok po kroku i sprawdzam technikę podczas każdego spotkania.
Możemy pracować nad sylwetką, redukcją, siłą i kondycją. Jeśli interesuje Cię kickboxing lub Muay Thai, włączymy elementy sportów walki do planu albo zbudujemy osobny cykl. Wzmocnienie pleców, nóg i barków oraz poprawa wydolności.
Najczęstsze pytania
Trening personalny Hajdów-Zadębie — FAQ
Czy prowadzisz treningi dla osób z dzielnicy Hajdów-Zadębie?
Tak. Pracuję z osobami z Hajdów-Zadębie i całego Lublina. Przed pierwszym spotkaniem ustalamy dogodny termin, miejsce oraz cel treningu.
Czy muszę mieć doświadczenie na siłowni?
Nie. W Hajdów-Zadębie możesz zacząć od podstaw. Pokazuję technikę, dobieram obciążenie do możliwości i wyjaśniam, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia.
Ile kosztuje pierwszy trening?
Pierwszy trening kosztuje 0 zł. Drugi trening kosztuje 75 zł zamiast 150 zł. Pojedyncze kolejne zajęcia kosztują 150 zł, a pakiet 8 treningów 1040 zł.